旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間飯店優惠訂房蘇梅島城堡度假飯店 - 蘇梅島 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 53 間客房
- 位於海灘
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心
- 海灘遮陽傘
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 費區邦查泰國拳擊體育場 (2 公里)
- 班拉克海灘 (4.7 公里) 訂房資訊
- 中央蘇梅島節慶商場 (0.6 公里)
- 查汶泰國拳擊體育場 (1.8 公里)
- 蘇美鱷魚農場 (3.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
朕不給的你不能要！霸氣童抓鴿搶回食物
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小孩總會有一些出乎意料的舉動，讓眾人都哭笑不得！日前有家長帶著小孩到廣場餵鴿子，一隻鴿子飛到媽媽的手上想吃飼料，沒想到小孩卻一把狠狠地抓起鴿子的頭，把鴿子嘴裡的食物搶回來並往嘴裡塞！影片PO上網後，讓許多網友都笑翻了。
▼小孩一把抓住鴿子的頭（圖/翻攝AP/Newsflare）
看到鴿子飛過來，才剛叼起飼料而已，小孩便一把抓著鴿子的頭，像是告訴牠：「朕不給你，你不能吃！」，就把飼料搶回來，還往自己嘴巴裡塞，媽媽看到趕緊制止。媽媽表示孩子一歲多而已，平時很少出門，這次是第一次餵鴿子，看到他的反應很驚訝，都嚇傻了。影片PO上網後，不少網友都覺得很好笑，但是有部分網友認為太不尊重小動物了，應該要制止小孩的行為。
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癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險
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【早安健康編輯部】癌症：天天走路15分鐘
病症成因
癌細胞是體內細胞突變的結果，也因為細胞數量高達60兆個，有一定的突變機率，其實每人每天體內都會產出300∼400個癌細胞。當身體機能一切正常，這些癌細胞可由特定基因修復，或是由身體的免疫系統自動消滅，並不會演變成危及性命的癌症。
而目前醫學研究，普遍將自由基造成基因損傷視為罹癌的一大原因，無論是吃進致癌物或熬夜、壓力大都會使體內自由基增加，使細胞受損難以修復，當自由基和DNA 結合就可能誘發細胞癌變、迅速增殖，自由基甚至會促進血管增生，成為癌細胞擴散轉移的橋樑。
走路好效果
美國國家癌症研究中心指出，有運動習慣者罹患大腸癌的機率較不運動者低了40∼50%，罹患乳癌的機率也低了30∼40%。東京大學醫學部附設醫院放射線醫學博士中川惠一也表示，資料顯示完全不運動者的癌症死亡率，是積極運動者的4倍高。
日本腸道醫學博士後藤利夫表示，定期有氧運動可以幫助身體抗氧化、排出自由基，並且強化免疫細胞數量跟淋巴循環，加速免疫細胞清除致癌因子的速度。
《美國醫學會內科期刊》刊登的一項研究就指出，快走、騎單車就能降低罹患13種癌症的風險，包含食道癌（42%）、肝癌（27%）、肺癌（26%）、腎臟癌（23%）、子宮癌（21%）、血癌（20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）及乳癌（10%），任一種癌症的罹患率都將降低7%。
對症這樣走
日本知名建築大師安藤忠雄曾患多種癌症，至今摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器，令人驚訝的是，他仍生龍活虎地活躍在建築界，不需要專人看護地獨立生活。
透過主治醫師給予的建議，安藤忠雄開始以一日一萬步為目標，每天徒步行走到自己的辦公室上班，也是因為這樣大量的有氧運動，讓他體內的新陳代謝大幅加快，細胞修復速度也提高，從病發至今將近10年，除了未完全切除的胰臟沒有癌症復發跡象，更沒有新的器官罹癌。
即便無法每天一萬步，研究也發現每天只要走路15分鐘，癌症死亡風險就會下降10%，整體死亡風險也能下降14%，但最好能走30分鐘以上，走到身體發熱、全身流汗的程度。
工作忙碌抽不出時間怎麼辦？曾罹患腎臟癌的日本岐阜縣船戶診所院長船戸崇史醫師，也分享了癌症10年不復發的走路養生撇步：出門時將車停在距離目的地較遠處，再散步過去，適當運動能夠保持肌肉量，自然地提高體溫，提升免疫力。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 2 日 下午 7:38 張貼
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