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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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 天天看手機肩頸硬梆梆 2招揮別痠痛

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記者楊晴雯／台北報導

現代人幾乎各個都是低頭族，手機不離身，物理治療師表示，低頭會造成頸椎往前位移，長期下來就會肩頸僵硬出現不適症狀，建議可以採取縮下巴、開酒瓶運動來緩解。

 ▲物理治療師吳琦淵說多做「開酒瓶運動」可預防肩頸僵硬並緩解不適。（圖／南投醫院提供）

除了正視姿勢正確的重要性，吳琦淵也呼籲民眾，應適度的使用3C產品，才不會造成身體健康損害。如出現身體不適，應就醫尋求專業人員協助，避免延誤治療時機。

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